Durante a gestação é necessário ter alguns cuidados com os sapatos. Confira aqui em nosso post!

Conheça alguns cuidados, com os calçados, que se deve ter durante a gestação
Conheça alguns cuidados, com os calçados, que se deve ter durante a gestação

Olá leitores!

A gestação é um período em que a mulher precisa ter cuidados com diversas partes do corpo, dentre elas, os pés. Vejamos alguns cuidados imprescindíveis durante essa fase.

Os saltos na gestação

Algumas mulheres já estão tão acostumadas a usar saltos que também os usa, durante a gestação, sem maiores problemas. No entanto, os sapatos demasiadamente altos não são os o mais adequados para serem usados durante a gravidez.

No período gestacional, as mulheres ganham peso e o centro de sua gravidade corporal muda, à medida em que a barriga cresce. Além disso ocorrem diversas alterações hormonais, como o aumento do hormônio relaxina, que amacia e estica os ligamentos e músculos, fazendo com que sejam mais suscetíveis a torções e distensões.

Os saltos oferecem pouco apoio e se, por si só, durante a gravidez, as articulações são afetadas pelas mudanças hormonais e pelo ganho de peso, ao usar sapatos altos, esta pressão é mais acentuada, aumentando a probabilidade de quedas.

A maioria das mulheres admitem ter tido problemas nos pés durante a gravidez. Pés inchados, tornozelos inchados e dor no arco do pé e no calcanhar são os sintomas mais comuns.

De acordo com um levantamento realizado pela Sociedade de pedicuro e podólogos no Reino Unido, a explicação para estas doenças é que muitas mulheres grávidas acabam usando calçados inadequados, muitas vezes pressionadas pelas tendências da moda.

66% das entrevistados responderam que usaram regularmente chinelos (o sapato muito baixo pode ser tão prejudicial quanto os saltos são muito altos), 32% saltos altos, 53% sapatilhas e 30% botas planas.

Para evitar desconfortos agravantes da gravidez, tais como dor ciática e edemas, é recomendado que as mulheres grávidas usem sapatos firmes e que não apertem os seus pés. Os saltos ideais são aqueles com três centímetros de altura, pois, com essa altura, é possível deslocar o peso corporal para a parte traseira do pé. veja abaixo alguns modelos:

Scarpin salto médio, Schutz
Scarpin salto médio, Schutz
Sandália salto médio, marca Moleca
Sandália salto médio, marca Moleca
Scarpin salto médio, Carmin
Scarpin salto médio, Carmin

Isso não significa que uma mulher grávida não pode usar salto alto para participar de um evento especial, se ela se sentir confortável, mas é desaconselhável o uso diário de saltos altos, durante muitas horas, especialmente se a ocasião exigir que a gestante fique muito tempo de pé.

Veja, abaixo, os calçados que algumas famosas que usaram durante a gestação:

A modelo Alessandra Ambrósio usou um scarpin azul de salto finíssimo
A modelo Alessandra Ambrósio usou um scarpin azul de salto finíssimo
Grazi Massafera também usou altos altos
Grazi Massafera também usou altos altos
Juliana Paes também usou salto, embora não tão altos
Juliana Paes também usou salto, embora não tão altos
Danielle Winits também foi adepta dos saltos, durante a gestação. Foto: Assumpção
Danielle Winits também foi adepta dos saltos, durante a gestação. Foto: Assumpção
Letícia Spiller optou pelos chinelos planos,  que também não são adequados para essa fase da mulher. Foto: Wallace Barbosa
Letícia Spiller optou pelos chinelos planos, que também não são adequados para essa fase da mulher. Foto: Wallace Barbosa
A cantora Beyoncé fez a escolha correta: um salto mediano para não perder o charme e não prejudicar o corpo, durante a gravidez
A cantora Beyoncé fez a escolha correta: um salto mediano para não perder o charme e não prejudicar o corpo, durante a gravidez

E ,aí meninas? Dá para ficar grávida sem perder o estilo?

Fonte: Bebes y mas
Edição e Tradução: Andrea Grace

Comentários
  1. Naíra Germana

    Adorei a dica amiga!!!

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